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Jump Higher Program – Migliora il salto verticale fino a +15 cm in 10 settimane
Un programma intensivo di due settimane per dare una spinta immediata al salto verticale
Durata: 16 settimaneFormato: PDF + videoStagionalità: Off-season (ridotto in-season)Attrezzatura: Sala pesi
Durata: 30 giorniFormato: PDFStagionalità: In-season e Off-seasonAttrezzatura: Corpo libero
mobilità articolare e lavoro tecnico per ottenere colpi più potenti e incisivi
JHP - Corso Per Aumentare il Vertical Jump variant-41239774003350-has-digital-downloads Jump Higher Program – MiglioraUn programma completo per migliorare il salto verticale in modo misurabile. Strutturato su 10 settimane, alterna giornate di forza esplosiva, pliometria e tecnica, con schede pronte e video dimostrativi per ogni esercizio. Include anche sessioni di monitoraggio dei progressi e consigli su recupero e gestione dellallenamento per ottenere il massimo risultato nel minor tempo possibile. Cosa include: 10 settimane di lavoro (3 sessioni a settimana)
US$ 35.00
US$ 175.00
US$ 35.00
US$ 136.50
US$ 186.00
US$ 140.00
US$ 172.00
US$ 140.00
