ATOMIC HABITS. Piccole abitudini per grandi cambiamenti • James Clear Fermalibri una vecchia bottega di rigattiere

una vecchia bottega di rigattiere

e i colpevoli sono stati assolti "per non aver commesso il fatto" – in realtà per i soliti

Contro natura sono le diete che ci spingono a inseguire l’ideale di un corpo efficiente e in lotta perenne con i suoi istinti

" mi sento spesso chiedere durante i miei incontri con i ragazzi e le ragazze

se vogliamo sconfiggerla

ATOMIC HABITS. Piccole abitudini per grandi cambiamenti • James Clear Fermalibri una vecchia bottega di rigattiereMental coach, formatori, guru motivazionali: tanti dicono che nella vita fondamentale porsi obiettivi ambiziosi, decidere dove si vuole arrivare e fare di tutto per arrivarci. Ma davvero questa la chiave del successo? Perch allora cos difficile fare quello che continuamente diciamo di voler fare? Per quale motivo non riusciamo a dimagrire, ricominciamo a fumare, perdiamo ore incollati a uno smartphone? Perch non costruiamo davvero relazioni pi