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travailler son attention
Les explications scientifiques et médicales de Michel Cymes : la mémoire
Il n’est pas trop tard pour agir
Chaque page est conçue pour transformer une simple curiosité en une source d’inspiration durable
Aujourd’hui encore
Bien dormir, c'est possible, même pour vous ! positive travailler son attentionEt si le vrai problme de votre vie tait le sommeil ? Aujourdhui, 43 % des Franais dorment mal. Nous avons normalis la fatigue. Nous nous vantons de dormir peu. Nous vivons comme si le sommeil tait une option. Rsultat ? Fatigue chronique, stress permanent, mmoire en berne, crativit en baisse, motions fleur de peau Et pourtant, nous continuons croire que mal dormir est une fatalit. Bonne nouvelle : a ne lest pas ! Les dcouvertes scientifiques rcentes
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