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Plan de course sur tapis Nombre d'entrainements par semaine:3 Plan personnalisé avec suivi:

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Description

Plan personnalisé avec suivi:

Ce plan de course a été conçu pour vous permettre de courir une distance de 21

)✅ Une rencontre en visioconférence chaque mois pour faire le point

avec des périodes de course légèrement plus longues dès le départ comparé aux autres plans

Que tu sois débutant·e

Plan de course sur tapis Nombre d'entrainements par semaine:3 Plan personnalisé avec suivi:Plan de course conu pour ceux et celles qui ne peuvent pas courir l'extrieur l'hiver ou qui prfrent s'entraner sur tapis roulant, tout en souhaitant dbuter la course pied ou prparer leurs objectifs pour cet t.

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