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en Angleterre et dans bien d'autres contrées du monde

Votre nouvelle boîte à outils compte notamment des exercices de visualisation qui vous permettront d'élever votre performance intuitive et mentale

Jean Charest

le relais de ses images

• Comment instaurer et maintenir un milieu de travail plaisant et épanouissant pour vos collaborateurs

Relaxer livre audio en Angleterre et dans bienDans Relaxer, le psychologue Jacques Lafleur explique l'importance de la relaxation et ses bienfaits pour le corps et l'esprit. Il explore de nombreuses manires de la mettre en pratique, au travail comme la maison. L'auteur nous conduit dcouvrir: les huit lments cls de la relaxation et de la mditation; plus de cent applications instantanes de la relaxation pouvant tre utilises tout moment du jour; soixante exercices pour dcontracter ses muscles ou