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En réduisant les tensions musculaires et en favorisant la relaxation profonde
il retrouvait une poigne solide sans avoir modifié son planning
Ce coussin ne m'aide pas seulement à méditer mieux - il est devenu le cœur visuel de mon petit sanctuaire
témoigne : "Mes clients qui utilisent la planche pendant 5 minutes par jour ont vu leur équilibre s'améliorer de façon spectaculaire en seulement deux semaines
Après l'exercice
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