Leer loslaten Flow maar je hele leven

maar je hele leven

én hoe je richting aan je leven kunt geven

Assertief zijn is durven

Hoe bewaak je als naaste je eigen grens

betekent je hart openstellen en jezelf durven over te geven aan elkaar

Leer loslaten Flow maar je hele levenAccepteer jezelf zoals je bent, mt al je angsten en onzekerheden. Deze online training, gebaseerd op Acceptance and Commitment Therapy (ACT), is voor iedereen die meer ontspannen in het leven wil staan. Je leert beter omgaan met negatieve emoties en maakt kennis met mindfulness. Als je mag voelen wat er is en de controle kunt loslaten, wordt je leven lichter. In samenwerking met expert Gijs Jansen. Inhoud van deze online training Wat draag je met je