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Importantly, in mice GBB is the major metabolite produced from L-carnitine gut metabolism, while in humans TMAO appears to be the major metabolite following L-carnitine challenge (Koeth et al., 2014)

62 HeitmannB

A., Taylor, R

Por ltimo, en el caso de los hombres, la carnitina tiene una accin anablica, gracias al aumento del nmero de receptores de andrgenos en las clulas musculares., para ello, debe asociarse a una comida posterior al entrenamiento, tambin hay que reducir el catabolismo y los dolores

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Se recomienda evitar tomar L-Carnitina 400 mg por la noche porque puede afectar al sueo